転職後のアフターフォロー

看護師に疲れたママ必見!子育て中の方にオススメの警察保健師に転職する方法

はじめに

じゃっきー
当記事は、警察保健師として3年間、実際に某警察で働いていた「じゃっきー」が書きました。

現在は、民間の認知症専門病院で精神科看護師主任10年目の現役です。

本記事は、

  • 警察保健師になりたい
  • 警察保健師に興味がある

子育て中の看護師さんに向けて書いています。

※子育て中じゃないけど、警察保健師になりたいという方にも参考になります。

本記事を読むと、

  1. 転職方法(受験方法)
  2. 警察保健師がオススメな理由
  3. 具体的な仕事内容
  4. 必要なスキル

がわかります。

看護師に疲れ保健師になりたいという方は多いのではないでしょうか?

でも行政保健師だと、今後も新型コロナ感染症みたいな未知の病気が流行すれば、大変だから余計に疲れちゃいそう。

と考える人もいるはずです。

そこで私がオススメするのは産業保健師です。

じゃっきー
その中でも特に、私が経験したことがある警察保健師をオススメします。
え?警察保健師なんてあるんですか?

という方もいるでしょうし、

知っているのですが、なかなか情報がなくて困ってます

という方もおられるのではないでしょうか?

じゃっきー
たしかにWebサイトで検索しても、なかなか警察保健師に関する情報ってありません
警察保健師の採用・求人募集の見つけ方を知りたい!

保健師に関する表面的な情報だけでなく、ちょっと踏み込んだ詳しい情報がほしい!

という方に今回、私が知りうる限りの情報をご紹介させていただきます

 

保健師の採用・募集は警察の公式HPをチェックせよ

まずはじめに、警察保健師の採用・求人募集を見つけるには、たった1つの方法しかありません

そのたった1つの方法とは、

警察の公式HPをまめにチェックする

です。

基本的にはこの方法が、警察保健師の採用・求人募集を見つける唯一の方法です。

しかし、

じゃっきー
もしかすると、これから将来に向け、転職サイトに掲載される可能性がゼロではありません

警察保健師の求人募集が出る確率は未知数ですが、産業保健師を取り扱っている転職サイトが増えています

警察保健師のほかにも企業で働く産業保健師もいいな。

考えている方も多いです。

じゃっきー
掘り出しものの求人が出てくる可能性もあるので、転職サイトに登録しておくメリットは大きいでしょう。

 

産業保健師の求人がある”おすすめの転職サイト”

マイナビ看護師

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貴重な産業保健師求人もあり

 

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仕事と子育てに最適

また、私が体験した感触では、警察保健師は、

子育て中の看護師さんが転職し、仕事と子育てを両立するには、最適の環境だと言えます。

その理由は、

4つの理由

  1. 育児休業や時短勤務が取りやすい
  2. 給料が安定している
  3. 仕事が定時に終わる
  4. 生活リズムが一定に保てる

4つがあるからです。

この4つの理由についてはあとで詳しくお話していきます。

 

じゃっきー
私が警察保健師で活動したのは2006年4月から2009年3月の3年間、今からおよそ13年前です。

貴重な経験でしたので、今でも保健師活動をはっきりと覚えています。

2023年2月に、以前勤めた警察の公式サイトを拝見し、保健師活動を確認しましたが、私がいた頃と大きな変化はないように感じました。

少し変わったところと言えば、「保健師の配属先に運転免許場が加わったんだなぁ。」ということぐらいです。

看護師の転職先でわたしがオススメしている「認知症病棟」に引けを取らない転職先だと断言できます

じゃっきー
わたしと同期で入職したママさん保健師も仕事と育児の両立をされていました

しかし、転職するにはちょっとしたコツが必要です。

本記事で魅力を知ったうえで、

警察保健師になりたい!

と思っていただければうれしいです。

じゃっきー
最後まで読んでいただくとスムーズに警察保健師なれる道が開けるでしょう!

どうぞご覧ください。

 

子育て中の方にオススメの警察保健師に転職する方法

採用・求人募集を見つけるたった1つの方法

警察の公式HPを検索する

じゃっきー
ハローワークや転職サイトに出ることは、かなりレアと言っていいでしょう。

基本的には各都道府県警察の公式ホームページをチェックしてください。

公式ホームページをチェックすることが、採用・求人募集を見つける唯一の方法です。

わたしの場合は大学院生のときに、助教の先生から、

警察で保健師の募集があるけど受けてみたら?

って感じでした。

じゃっきー
え?警察に保健師ってあるの?

って思いましたもん(笑)。

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合格は狭き門

じゃっきー
わたしが保健師に合格したときの倍率は13倍でした。

若干名の採用枠に52名が応募していて、合格者は4名

女性3名に男性は私1名。

じゃっきー
なぜ合格したんだろうと不思議でした。

ちなみに最近の警視庁と大阪府警察の「保健師合格倍率」を見てみると、

合格倍率

  • 令和3年度「警視庁保健師」の合格倍率23.0
  • 令和4年度「大阪府警察保健師」の合格倍率14.5

※参考資料:警視庁採用サイト大阪府警察公式HPより

でした。

じゃっきー
かなりの高倍率です。

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志望動機はどんなのが良いの?

あくまで、わたし個人の1つの意見ですが、

志望動機には自分の強みを警察保健師としてどう活かしていくか?

について話ができると良いと考えます。

たとえば、

看護師として循環器科で3年働いていて、特定保健指導の重要性に気づきました。

自分の循環器科で学んだ知識を健康増進の場で役立てたい。

とか、

行政保健師としてメンタルヘルスチームとして活動していました。

この強みを警察職員のメンタルヘルス向上に活かしたい。

といった風にです。

じゃっきー
私の場合は、男性保健師という強みを活かし、女性保健師には相談しづらい健康の問題などに寄り添っていきたい。

ということを挙げていました。

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産業保健師になってスキルアップもあり

警察保健師になってからも保健指導や健康教育のスキル、企画スキルは少しずつ向上していきますが、

じゃっきー
産業保健師としてもっと経験があれば良かったなぁ。

という場面もたくさんありました。

警察保健師は人気なだけに合格は狭き門となっていますので、

1度保健師を経験し、自分をスキルアップさせておくのも1つの方法です。

じゃっきー
経験は必ず志望動機の強みとして活かすことができます

また、ほかの産業保健師はさいわい転職サイトに情報が出やすいため、就職活動がしやすくなっています

さらに産業保健師には大手企業が多いのも特徴です。

  • 大手企業の産業保健師としてレベルアップをはかりながら警察保健師をねらうのも良し、
  • そのままバリバリ保健師をするのも良しです。
じゃっきー
わたしの大学院の同期は某電力会社の保健師になったり、大学の教え子は某一流電気メーカーに就職しました。

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産業保健師の就職を探すなら、転職サイトがオススメ

産業保健師の就職・アルバイトはだんぜん転職サイトがおすすめです。

なぜなら、

おすすめポイント

  1. 産業保健師の求人情報が豊富に掲載。
  2. 自分で調べることなく、条件や勤務地、給与などを比較検討できる。
  3. 専門のアドバイザーが転職活動をサポート。
  4. 転職のポイントや、履歴書の書き方、面接の受け方などのアドバイスも提供してくれる。

からです。

産業保健師のようなレア求人カンタンにありません

じゃっきー
自分で探そうと思うと、1つずつ企業サイトを確認しお問い合わせするなど、時間と手間がかかりすぎます。
じゃっきー
転職サイトは登録して自分の希望を伝えるだけで、あとは転職のプロにお任せです。

1分ほどのカンタン無料登録で費用はいっさいかかりません。

ぜひ登録してその恩恵を受けてくださいね。

 

産業保健師のおすすめ転職サイト

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全国対応

産業保健師の求人数

サポート満足度

おすすめ度

<マイナビ看護師:口コミ>

良い口コミ(^ ^) 悪い口コミ( ;  ; )
  • 看護師向けの求人情報が充実。
  • 検索機能が使いやすく、自分に合った求人が探しやすい。
  • 病院の内情や業務の内容に詳しい。
  • LINEでのやりとりがあり、都合が合わせやすかった。
  • コンサルタントが親身になって相談にのってくれる。
  • 実際対面する事で、安心感がある。
  • 数年後のことまで考えて転職の支援をしていただけた。
  • 面接のアドバイスなどももらえる。
  • 応募した求人に対して返信が遅い場合がある。
  • 一部の求人が非公開で、詳細がわからないことがある。
  • 求人情報に偏りがある(地域や勤務形態によっては少ない)。
  • 担当者によってサポートの内容やレベルに差がある。
じゃっきー
産業保健師の求人数はそれほど多くありませんが、貴重な産業保健師の情報が得られます

わたしが利用させていただいたときの担当者さんは、

無理に転職をしようと思わなくていいですよ。

私の意志を尊重してくれ、かつ丁寧に対応してくれ本当に心強かったです。

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<MCナースネット:口コミ>

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  • 豊富な求人情報がある。
  • 自分に合った求人を提案してくれる。
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  • ネットで会員登録したらすぐに連絡が来た。
  • コンサルタントが親身になって相談に乗ってくれる。
  • マイページから応募状況を確認でき、管理がしやすい。
  • 希望する条件を丁寧に聞き取ってくれる。
  • 単発短期や派遣など、選びやすい。
  • 求人情報に偏りが少なく、地域や勤務形態などに応じた求人が多い。
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じゃっきー
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じゃっきー
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受験資格に注意

必要な資格は保健師資格です。

あともう1つ、とくに注意しておくべきは年齢制限です。

年齢制限

  • 警視庁保健師:昭和53年4月2日以降に生まれた人
  • 大阪府警察保健師:昭和57年4月2日以降に生まれた人

※参考資料:警視庁採用サイト大阪府警察公式HPより(2023年3月現在

となっていますので、しっかりと確認しておきましょう。

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オススメの過去問や問題集・勉強方法

警察保健師の試験内容

  試験科目

警視庁保健師

大阪府警察保健師
第1次選考 教養試験

×
専門試験

論文試験

第2次選考 面接試験

適正検査

身体検査

×

※参考資料:2023年3月現在警視庁採用公式サイトおよび大阪府警察公式HPより

 

警視庁や大阪府警を見てみると「1次試験は筆記」で「2次試験は面接」がメインとなっています。

じゃっきー
両方の警察とも小論文が出されているので、小論文対策も必須になってきますね。

わたしが保健師試験を受けたときも同じ内容でした。

適性検査は時間内にひたすら数字を計算していくというものでした。

 

おすすめの勉強法

教養試験

じゃっきー
「教養試験」は、「数的推理」や「判断推理」などの論理的な思考力が問われる問題です。

保健師試験は公務員試験でいうと地方中級にあたるとされている所もあります。

しかし、私は地方上級の問題集で学習しておくことをオススメします。

なぜなら、

じゃっきー
わたし自身が上級の問題集で取り組んでいたため、本番の保健師試験がとてもやさしく感じたからです。

保健師資格をもつみなさんなら、地方上級にしっかりと対応できます。

オススメの勉強方法は、地方上級の公務員試験問題集を1冊買ってくり返し何度も復習することです。

けれども公務員試験は範囲が広く、自然科学や人文科学、政治、憲法といったものまで含まれます。

じゃっきー
私も、「こんなのムリ〜!」って思いましたので(笑)。

その範囲の中でも「数的推理」と「判断推理」の問題が占める割合が多くなっていますから、この2分野だけは別に問題集を買って強化するのがオススメです。

じゃっきー
オススメの問題集をのせておきますので、ご参考にしてください。

 

<オススメの問題集>

地方上級教養試験過去問500(実務教育出版社)

 
畑中敦子の数的推理ザ・ベスト2023
 

 
畑中敦子の判断推理ザ・ベスト2023
 

 

専門試験

じゃっきー
「専門試験」は、基本的な保健師の知識や理解力を問う試験です。

具体的には、

  • 人体や疾患
  • 栄養や食生活
  • 健康増進
  • 感染症や疾患の予防・対処
  • 精神保健や生活習慣病の予防・対処
  • 社会福祉や医療制度

などの分野が含まれます。

ようするに保健師の国家試験レベルの問題をもう一度見直しておきなさいよ。

ということです。

じゃっきー
自分にあった国家試験の問題集を復習しておきましょう。

 

<オススメの問題集>

クエスチョン・バンク 保健師国家試験問題

 

保健師国家試験のためのレビューブック

 
じゃっきー
「クエスチョン・バンク 保健師国家試験問題」はレビューブックと併用すると勉強効率がアップです。

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みんなが知らない警察保健師とは

じゃっきー
「警察保健師」という正式な言葉はなく、本記事でみなさんにわかりやすくご紹介するために、

警察職員の健康管理をする産業保健師のこと

を、わたしが「警察保健師」と呼ばせていただいております

ご了承くださいませ。

警察ではたらく産業保健師を「警察保健師」と本記事内では定義させていただきます。

 

行政保健師との違いは?

職種 行政保健師 産業保健師
所属 地方自治体や国 企業
対象 一般市民 従業員
仕事内容 医療・福祉の政策づくり、健康啓発など 職業病予防、ストレスチェックなど

行政保健師とは

行政保健師は、地方自治体や国の保健福祉にたずさわる専門家です。

じゃっきー
「保健師」と聞くと多くの方はこちらを想像されるかと思います。

仕事の内容としては、

  • 一般市民の健康や福祉に関する調査・分析
  • 保健・医療・福祉に関する政策づくり
  • 健康教育
  • より健康になるための啓発活動

などを行います。

 

産業保健師とは

一方、産業保健師は、企業内で従業員の「健康管理や労働災害の予防」などにたずさわる専門家で、

職場の職業病予防やストレスチェックなどを行います。

じゃっきー
行政保健師は公務員として働くことになりますが、産業保健師は主として民間企業で働き、従業員や労働者に対して直接的な健康管理を行うことが多くなっています

しかし、例外として産業保健師であっても、

「警察保健師」は公務員として働く産業保健師です

 

じゃっきー
両者ともに、健康に関する知識や技術を身につけ、一次予防に貢献することを目的としています。

一次予防とは

病気や障害が発生する前段階で、その発生を予防することを目的とした対策や取り組みのことを指します。

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警察保健師をオススメする4つの理由

子育て中の看護師さんに警察保健師をオススメする4つの理由があります。

4つの理由

  1. 育児休業や時短勤務が取りやすい
  2. 給料が安定している
  3. 仕事が定時に終わる
  4. 生活リズムが一定に保てる

では詳しく見ていきましょう!

 

育児休業や時短勤務が取りやすい

企業の保健師とちがって、公務員なので育児休業や時短勤務が取りやすいです。

じゃっきー
ママさん保健師たちは、育休もガッツリ時短勤務もしっかり活用して仕事をされていました。

 

給料が安定している

わたしが保健師だったころは、一般職員の給料に準じていました。

じゃっきー
たしか、年の昇給は7,000円程度あったと記憶しています。

ボーナスも基本給の4.0倍はあり、公務員なので安定してもらえることができます。

じゃっきー
子育て中はお金がかかりますので、お金の安定は心の安定にもつながるんです。

 

【警視庁と大阪府警察】保健師の給与

所属 警視庁 大阪府警
初任給 月額 220,500
(地域手当ふくむ)
月額 209,400
(地域手当ふくむ)
諸手当 期末・勤勉手当(年間おおむね4.45月分)、扶養手当、住居手当、通勤手当など 通勤手当、住居手当、時間外勤務手当、期末 手当、勤勉手当など

※参考資料:2023年3月現在、警視庁採用公式サイトおよび大阪府警察公式HPより

 

仕事が定時に終わる

じゃっきー
定時ピッタリに終わるので、子育てしている保健師には最適です。

看護師のように「残業の常態じょうたい化」は、ほぼありません

また、行政保健師のように健康管理に関するイレギュラーなイベント(新型コロナ感染症の流行など)が起こったとしても、

行政保健師に比べれば勤務環境に及ぼす影響は少ないと思われます。

 

生活リズムが一定に保てる

  • 就業時間は9:00から17:00(※目安時間です)
  • 土日祝日はお休み

生活リズムが一定になりスケジュールが立てやすいです。

じゃっきー
しかも、夏休みや正月休みもしっかりとれるのでオン・オフがバッチリ切り替えられます。

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モチベーションが下がる場面2選

じゃっきー
警察保健師になったとしても、良いことばかりではありません。

ときに”しょんぼり”とモチベーションが下がってしまうこともあります

あまり思い出したくはないんですけど、良いことばかりしゃべっても入職したときに、

こんなはずじゃなかったのに

ってなっても困りますからね。

じゃっきー
私が警察保健師で経験した「モチベーションが下がった場面2選」をここでご紹介しておきましょう。
モチベが下がる時もやっぱりあるんだなぁ。

と、心の片隅に置いてくださればOKです。

 

健康な行動をしてもらえずモチベーションの低下

じゃっきー
個別保健指導でモチベーションが下がることが、ときどきあります。

特に「特定保健指導」では、血液データは悪いのですが本人に症状はなく、病気ではないため基本的に元気なんです

じゃっきー
ヘルスビリーフモデルなんかを使って指導するのですが、

痛みも苦しみもない人に行動を変えてもらうのは至難しなんのわざ。

ハイ、ハイ、ハイ。

と、「ハイ」だけ答えてその場を去る人や、

あんたにとやかく言われる筋合いはない。

拒絶する人も中にはいます。

看護師だったら、助けてほしくて病院に来られるので、

ありがとうございます。

と、「患者さんに言ってもらえるのになぁ。

じゃっきー
って、しょんぼりしちゃうこともあるんです。

健康な人に「今のうちに生活を変えましょう!」と伝えるってむずかしいと感じます。

とくにデータが悪い人にかぎって、保健師を避けたがる傾向です。

ヘルスビリーフモデルとは

ヘルスビリーフモデルとは、健康行動理論の1つです。

  1. このままの生活では病気や合併症になるリスクが高いと危機感を持つこと
  2. 健康行動を実行するメリットがデメリットを上回ると思うこと

2つを同時に認識することで健康行動を取るようになるという理論

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お局保健師からの小言にモチベーションの低下

警察保健師は、

  1. 育休や時短勤務が取りやすい
  2. 給料も安定
  3. 仕事も定時あがり
  4. 生活リズムが一定

子育て中の看護師さんにとってもオススメの職業です。

オススメであるということは、

ポイント

生活しやすく離職が少ないということになります。

じゃっきー
すると、必然的に長く職場にいらっしゃる”おつぼね保健師さん”が誕生しているわけです。

私も、

  • 朝来るのが遅い
  • 準備が遅い
  • やる気がない

だの、ほんと事あるごとに小言をいわれておりましたよ(笑)。

そんなに言うんならと、

じゃっきー
小言の対策として、朝1番に誰より早く出勤するようにしたんです。

そしたらウソのように小言がなくなりました

「朝に早く出勤する」のは私が社会人になって経験した、1番信頼される方法です。

あと、細かく報告もしていると、お局保健師さんのふところに入ることができ、

じゃっきー
1年もたつころには信頼できる上司になっていましたね

小言にモチベーションは下がりますが、うまく立ちまわって味方にしちゃいましょう。

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看護師経験がなくても大丈夫

警察保健師になるのに看護師経験ってあった方がいいですか?

ってよく聞かれます

結論から申し上げますと、

無くてもまったく問題ないです

なぜなら、看護師とはまったく別職業だからです。

じゃっきー
もちろん、看護師経験があるに越したことはありません。

看護師経験を10年以上積んだ今のわたしなら、

じゃっきー
警察学校の訓練での救護や保健室での対応は、テキパキとこなしていけるだろうな。

とは思います。

しかし、それ以外の多くの仕事は、看護師が普段行わない

  • 保健指導や健康教育
  • デスクワーク
  • パソコンを使った分析
  • そして人と人とをつなぐ調整役

です。

産業保健師としてのスキルは経験とともに成長します

じゃっきー
看護技術を使う場面は、個別保健指導で血圧を測定するくらいなのでご安心ください。

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警察保健師になって「ちょっと良かったと思える話」

とにかく女性はモテる

ポイント

女性保健師は本当にモテます

え?そうなんですか!
じゃっきー
はい、そうなんです。

ご存知のとおり、警察官は男性が大部分をしめています。

じゃっきー
女性保健師が警察署にいくと、警察官の目もキラキラしてますね(笑)。
じゃっきー
少し昔ばなしをお話しましょう。

女性保健師はモテる話

ある日、同僚の女性保健師が警察署に行ってなかなか帰ってきませんでした

「遅いな〜。」

とみんなで噂をしていたら、大きな袋をサンタクロースのようにぶら下げて帰ってきます

「え?何それ〜!?」と聞くと、警察署にパン屋さんが来ていたとか。

周りの警察官に「持って帰り、持って帰り。」と言われ、袋いっぱいに菓子パンを持って帰ってきたんです。

「すご〜!」

私が署に行ったって何も出てこないのに( ;  ; )

というお話でした(実話)。

じゃっきー
とにかく女性保健師はモテるんです。

わたしが実際の現場で目にしてきたことなので間違いありません。

じゃっきー
ちなみに女性保健師の旦那さんは、みんな警察官です(100%)

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先生と呼ばれる

警察にいると、保健師は「先生」と呼ばれます

じゃっきー
呼ばれると最初はくすぐったい感じなんですけど、悪い気はしません(笑)

警察職員からすると「保健室の先生」なんでしょうかね。

警察学校に入校したときから、教官にも、

「じゃっきー」は学校を修了したら先生になるんやから

と、言われていました。

学校を修了後に警察署へ配属された同期の一般職員の女の子からは、

なんで先生だけ待遇がちがうん?

って言われてました(笑)。

確かに一般職員のペーペーなんですが、警察署などでは厚遇されます。

健康管理に関しては、警察官からも「先生の方から副署長になんとかお願いしますよ〜。」と言われることもありました。

また、レアなケースでは

署長の健康診断結果が返ってきてますので保健指導をお願いします

ということで、恐るおそるお話をさせていただいたこともあります。

じゃっきー
保健師というだけで「責任重大だな〜。」って思いました。

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仕事内容を紹介

警察学校に短期間入校する

ウソでしょ?
じゃっきー
と思うかもしれませんが、本当です

2週間という短い期間ですが、わたしたち保健師も一般職員に混じって警察学校に入校します

これがホントにカルチャーショックで、警察に入る前にちゃんと情報が欲しかったって思いましたよ。

じゃっきー
入った当初は一般人が軍隊に入れられたような感覚ツラかったです。

警察の職員として、厳しく指導されます

じゃっきー
警察官に比べればなんともないんでしょうが、わたしは保健師ですから。
  • 大きな声で声を出す
  • 警察歌を10分程度で覚えて歌う
  • 遠足がある
  • 敬礼の訓練
  • 回れ右・左といった集団訓練がある

といった異次元の空間がすごかったですね。

この入校で仕事を辞めてしまう職員も1人、2人いました

じゃっきー
わたしも2週間が終わるまでは、「警察でやっていけるかな?」って思ったほどです。

新入職員はクラス(1クラス30〜40名程度)に分けられ、各クラスに級長が指名されています。

一番年長者が指名されていました。

じゃっきー
警察は指揮官の指示にしたがいますが、わたしたちも2週間の学校修了ごろには、級長の指示には動けない体になっています

何をするにも、まず級長を探してしまいますから(笑)

訓練ってすごいですね。

たった2週間で変わるものです。

しかし、大変なことばかりではありません

仲間たちと深まるキズナ

1週間の終わりごとにホテルの会場を貸し切り、歓迎会と親睦しんぼくが行われます。

教官をはじめ、同期の仲間たちと楽しく食事とお酒で盛り上がり、友情がすごく深まるんです。

まさしく警察学校の苦楽をともにした戦友。

グッとみんなとの距離が縮まって、仲間たちがいたから警察学校を乗り越えられました

朝までカラオケボックスで歌いあかしました♪

この警察学校への入校は、わたしが入職した警察だけかもしれませんので、あくまで「もしかしたら入校があるかも」と思っていてくださいね。

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警務部や健康管理センターに所属する

警察学校を修了したあとは、警務部けいむぶや健康管理センターといった健康管理部門に所属します

入校後の訓練がまるで夢であったかのように、本当に普通の会社勤めに早がわりです。

学校では返事1つにしても大声で返答だったのですが、こちらに帰ってくると、

大きな声出さなくていいから。

と担当の管理官かんりかんに言われるしまつです。

じゃっきー
っていうか「管理官」

健康管理の部門でもいらっしゃいます

じゃっきー
刑事ドラマでしか見たことなかったですけど、その「管理官」という響きに、用もなく「管理官」とお声かけしちゃいました。

わたしの場合、警察本部に所属があったので、普段はそこでの仕事になります。

警務部〇〇係というところに保健師が10名程度勤務していました。

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仕事内容

主な仕事

  1. 警察署での個別保健指導、健康教育・健康相談
  2. 保健指導後のカルテ記録
  3. 担当の業務

3つがメインです。

 

個別保健指導、健康教育・健康相談、カルテ記録

じゃっきー
個別保健指導では保健師1人につき10所属ほどの担当警察署などが決まっており、月の半分は午前中にどこかの警察署にいて、保健指導や健康相談に乗っているという状況でした。

 

担当の業務

じゃっきー
担当業務には、警察官の健康課題を抽出し、チームを作って取り組みます

健康課題では当時、

  • メンタルヘルス
  • 肥満予防
  • 感染予防
  • 受動喫煙対策
  • 長時間労働対策

があげられていました。

保健師が数名ずつ各担当に分かれ、

  1. 会議をとおしてデータの分析
  2. 保健計画の立案
  3. 保健指導・健康教育
  4. 結果の分析

といったようにPDCAサイクルを行います

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他にもこんな仕事がある

じゃっきー
その他にもたくさんの仕事に取り組んでいました。
  • 健康管理研修
  • 警察学校での保健の授業
  • 同行受診
  • 警察学校の保健室の先生
  • 警察学校での訓練の救護
  • 柔道大会や剣道大会の救護
  • 全国高校総体や世界陸上といった各種大会での警察官の救護
  • 学会での発表
じゃっきー
普通に生活をしていたら出会えない場面や場所、人にたずさわれて人生でも貴重な経験になります。

救護という名目で保健師がおりますが、基本的には提携病院の医師・看護師が救護室にいてくれます

保健師はケガをした警察官と医師・看護師との調整役をになうことが多いです。

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持っておくべき3つのスキル

警察保健師が持っておくべき3つのスキルは、

  1. 保健指導スキル
  2. データ分析スキル
  3. 調整スキル

です。

じゃっきー
では、それぞれをお話していきましょう。

 

保健指導スキル

保健指導には大きく

  1. 個別指導
  2. 集団指導

2つがあります

保健師はこの2つの指導をうまく場面で使いわけながら、相手の健康な行動をうながしていきます。

 

個別指導

じゃっきー
警察保健師で特に重要となる個別指導は「メンタルヘルス」と「特定保健指導」です。

 

<メンタルヘルスに関する相談スキル>

警察職員でもメンタルヘルスに悩む方は意外と多いです。

じゃっきー
しかも警察社会は、これまで気合いと根性の世界でした。
メンタルで悩むなんて、気合いが足りない

なんて平気に言う方もいます。

だんだんとメンタルヘルスに関して正しい知識が浸透してきましたが、まだまだ取り組みに力を入れていく必要があります。

さらに、

警察官は拳銃を扱うので、最悪な結果にも直結しやすく、とてもセンシティブな課題

です。

じゃっきー
より丁寧な面談を行い、状況に応じて病院へつなげる、復職支援を行うなどの対応スキルが必要となってきます。

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<特定保健指導>

特に若い警察官はよく食べよく飲み、よく体を鍛えます

じゃっきー
朝に警察署を訪問すると、柔道や剣道の練習風景が見られるものです。

しかし反対に、ベテラン警察官はお世辞にも良い体型を保てているとは言えない方もいらっしゃいます

じゃっきー
生活習慣がそのままで、活動が低下し、肥満体型になっていくのです。

特定保健指導は、生活習慣病の根源である肥満を予防するための必須スキルです。

警察官にとって、どんな指導が効果的なのかを身につけていくことが大切になってくるでしょう。

特定保健指導とは

「特定保健指導」は、日本で2008年から開始された国の健康増進政策の一環であり、40歳以上の中高年層を対象に、生活習慣病の予防や改善のための個別指導や支援を行う制度。

 

傾聴する力を育てよ

「保健師は営業マンになりなさい。」

わたしが上司である保健師に言われた言葉です。

それから保健指導では「聴くが8割、話すが2割」を心得るようになりました。

たとえば、

「血糖のデータが悪いですから、1日の摂取カロリーを控えましょう。」

と、データだけを見て治すことばかりやってしまいがちです。

しかも、気づかないうちに自分ばかりが一生懸命にしゃべってしまうということもしばしば。

保健師ばかりがしゃべる指導に相手の心が動くことは少ないでしょう。

個別指導で大切なのは「傾聴する力」です。

相手に自分の生活を話してもらい、生活の中で気になるところを言ってもらうんです。

たくさん話してもらって自分で気づいてもらい、自ら「生活態度を直してみようかな。」と感じてもらうスキルが重要になります。

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集団指導

<健康教育>

じゃっきー
個別保健指導については、看護師でも退院指導や糖尿病患者への指導の場面を考えると、なんとなく想像がつくと思います。

しかし、集団における健康教育は保健師ならではのものです。

じゃっきー
個人における指導とはまったく種類が異なります。

健康教育スキル

  • まず初めに集団の気持ちをグッとつかむ前フリ
  • アイスブレイク
  • 健康教育で何を持って帰ってもらうのかという目的の明確化
  • 途中で飽きさせない工夫

といった健康教育スキルが必須です。

1回の健康教育でいっぺんに多くの人の心を動かして健康行動へ移してもらえる

話をしているときに、相手をうまく乗せていると、

もっと話が聴きたい!

と、みんなが注目して目がキラキラしているのがわかります

そんなときは、

じゃっきー
さ〜みんな行くよ〜!着いてきて〜!

って、こちらも気分が向上します。

じゃっきー
保健師をやってる醍醐味だいごみですね。

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データ分析スキル

警察職員の健康課題

  • メンタルヘルス
  • 肥満予防
  • 感染症予防
  • 受動喫煙対策
  • 長時間労働対策

主な警察職員の健康課題です。

じゃっきー
警察保健師は幸運なことに何千〜何万というデータを統計分析に扱うことができます
  1. データの分析
  2. 保健計画の立案
  3. 保健指導・健康教育
  4. 結果の分析

といったようにPDCAサイクルを回して、警察職員がより健康になれる施策を考えることができます。

じゃっきー
データ分析スキルは保健師になってからでも十分磨いていけますのでご安心ください。

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調整スキル

警察保健師は、警察職員と健康をつなぐ橋渡し役です。

じゃっきー
内部・外部の産業医との連携をはじめ、警察署の健康管理の窓口である署員としっかりコミュニケーションをとっていかなければなりません。

交渉や提案をしながら円滑に保健活動が行えるように調整スキルの向上が望まれます。

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「子育て中の方にオススメの警察保健師に転職する方法」まとめ

本日のお話内容

  1. 転職方法
  2. 警察保健師がオススメな理由
  3. 具体的な仕事内容
  4. 必要なスキル

と、私が経験したことをお話させていただきました。

じゃっきー
警察保健師として3年間という短い期間ではありましたが、たくさんの貴重な体験をした内容の濃い時間でした。

警察職員もいろんな方がいて、個別保健指導や健康教育など学びとともにすごく楽しめます。

また警察保健師は、産業保健師であっても公務員なので

  • 育児休業や時短勤務が取りやすく
  • 給料も安定
  • 定時あがり

なので、子育て中の方には本当に最適です。

しかも、警察の福利厚生はしっかりしていますので、いろんなところで割引サービスなんかも受けられます

じゃっきー
私は平日仕事終わりによくスポーツジムに法人割引で通っていました。

自分の健康管理にも目を向けられますね。

保健師の中でも人気のある分野で、合格は狭き門なのですが、チャンスはきっとあります

じゃっきー
実際に同期の保健師さんは、小さなお子さんがいても勉強し、ちゃんと合格されていましたから。

企業保健師として働きながら警察保健師をねらうという作戦もありますしね。

ぜひ一度チャレンジしてみてくださいね。

みなさんのご活躍を心より願っています。

じゃっきー
ではまた。

 

産業保健師の求人がある”おすすめの転職サイト”

マイナビ看護師

カンタン1分「完全無料登録」

貴重な産業保健師求人もあり

 

MCナースネット

完全無料!1分で登録完了

産業保健師求人が豊富

 

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看護師じゃっきー

愛媛県出身。兵庫県にて看護師をしながら妻と息子2人の家族4人でのんびりと暮らす『じゃっきー』。2023年1月現在、精神科病棟の看護師主任10年目。2014年、心も体もツラかった看護大学の教員を辞めて思いきって看護師へ転職(臨床へ戻る)!今の職場は毎日、定時退社して「看護の仕事」「子育て・家族時間」「自分のための自由な時間」を満喫中!看護師11年、警察保健師3年、大学教員5年と「自分がやりたいことにはフットワークが軽い」ポジティブ・マンです♪

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